Te proponemos una jornada especial, pensada para que puedas parar, respirar, soltar y reconectar contigo y con tus compañeras. Un día completo de actividades conscientes, movimiento, disfrute y calma para recargar cuerpo y mente.
Una experiencia de autocuidado para quienes cuidan, especialmente diseñada para profesionales de enfermería. Porque sabemos que vuestro trabajo es tan valioso como exigente, y que también necesitáis espacios para cuidaros, compartir y renovar energía.
Con el acompañamiento del Colegio Oficial de Enfermería de la Región de Murcia, te animamos a regalarte este espacio solo para ti. Un día para ti, pensado por y para enfermería.
Objetivo general:
Fomentar el autocuidado y el bienestar integral de las enfermeras colegiadas mediante una jornada de actividades lúdicas, conscientes y terapéuticas, que fortalezcan el equilibrio emocional, físico y social, así como el sentimiento de pertenencia al colectivo profesional.
Objetivos específicos:
-Promover prácticas de autocuidado (como yoga de la risa, meditación y danza terapéutica) que contribuyan a reducir el estrés y mejorar la salud mental.
-Favorecer la cohesión grupal y el vínculo entre compañeras mediante dinámicas compartidas de disfrute, descanso y conexión.
-Ofrecer un espacio de pausa consciente y reconexión personal, fuera del entorno laboral habitual, para favorecer el bienestar emocional.
-Concienciar sobre la importancia de cuidar la salud propia como base fundamental para ejercer una atención sanitaria de calidad.